Agenda

Dru Yoga - Ouder/kind yoga - Kundalini meditatie op avonden

Deze heerlijke Yoga/Natuur-week vindt deze zomer voor de 10e keer plaats! We zijn veel buiten, bij de bloemen, in de kruidentuin, in het bos, bij de rivier … We liggen op onze buik in het gras, worden verfrist door het water, en opgeladen en gezuiverd door de kracht van de zon.

We geven gehoor aan de oproep van natuurwezens om in contact te gaan. In deze week gaan we verdere verkenningen doen in het luisteren naar de subtiele energieën van de natuur in een zoektocht naar samenwerking.

Kundalini meditatie is een dynamische meditatie uit de Osho traditie. Een meditatie van een uur verdeeld in 4 fasen: schudden, dansen, stil zitten en liggen.

Delen jullie in de drukte van alledag te weinig intieme momenten?
Deze workshop brengt je op een positieve en verrassende manier met elkaar in contact. Genieten staat daarbij centraal: van je lichaam, van de liefdevolle aanraking door je partner en de warme sfeer.

Dru Yoga - Ouder/kind yoga - Kundalini meditatie op avonden

De ukelele is een eenvoudig bespeelbaar instrument, gemakkelijker dan bijvoorbeeld een gitaar. Binnen de kortste keren kun je jezelf of anderen begeleiden bij liedjes of mantra’s. Door het kleine formaat kun je de ukelele zo in je rugzak stoppen, meenemen op pad en overal spelen. De klank maakt vrolijk en verhoogt als vanzelf de gezelligheid.

Met Maria kun je tijdens verschillende workshops aan de slag met de geur van kruiden en de kracht van aanraking. Je leert over kruiden en over etherische olie en we maken verzorgende producten voor onze huid. Ook leer ik je hoe je jezelf of je partner een ontspannende hand en gezichtsmassage kan geven. Het plezier en de beleving van kruiden en aanraking staan deze week centraal!

Spelenderwijs met verhaal en spel, gericht op ouder en kind van ongeveer 4 tot 10 jaar. Hierbij leert de ouder een aantal eenvoudige massage technieken om zijn/haar kind te masseren.

Energy Balance is een yogische workout op basis van aarding, adem en aandacht. Door middel van toegankelijke geleide oefeningen kan het lichaam gebruik maken van de natuurlijk neiging om te ontspannen. Daarbij worden lichaam en geest van binnenuit gevoed.

Wil je graag dichter bij je innerlijk weten komen? Meer vertrouwen op je innerlijke stem? Op een andere, diepere manier met mensen, dieren, planten en bomen communiceren?

Diepte Meditatie is misschien wel de makkelijkste vorm van mediteren. Een eenvoudige techniek die direct werkt, voor iedereen. Je brengt de aandacht naar binnen en de denkende geest komt tot rust.

In deze cursus leer je een totale ontspanningsmassage te geven met technieken uit Rebalancing. Het is een langzame en intensieve massage, die veel aandacht schenkt aan de kwaliteit van aanraken. Ook de kunst van het ontvangen komt aan bod. Aansluitend bij de vakantiesfeer staan ontspannen en genieten voor ontvanger én gever deze week centraal.

De Alexander Techniek is een ontspanningstechniek en houdingsleer. Het is een effectieve methode om vastzittende gewoontes op lichamelijk en geestelijk vlak te veranderen. Door bewust te worden van je reactiepatronen leer je om in situaties waar je normaal gesproken gespannen reageert iets te veranderen.

In deze cursus wordt een combinatie van stemwerk en archetypen aangeboden, krachtige energieën die zowel in als buiten ons werkzaam zijn. Je hoeft geen zangervaring te hebben. Het gaat over expressie geven aan jouw (binnen)wereld via jouw klank en stem.
Via een rijk repertoire aan oefeningen krijg je de kans naar binnen te keren in jezelf en dat vervolgens naar buiten te brengen in jouw klank en zang. Het is geen theoretisch programma; het is vooral ervaren aan de hand van oefeningen van stembevrijding.

Na een vakantiedag op Ecolonie is het heerlijk om ‘s avonds te ontspannen, los te laten en weer op te laden. Liggend op een matrasje word je ondergedompeld in een bad van zang, Tibetaanse klankschalen, sjamanentrommel, Indiaanse fluit en meer.

Kundalini meditatie is een dynamische meditatie uit de Osho traditie. Een meditatie van een uur verdeeld in 4 fasen: schudden, dansen, stil zitten en liggen.

Delen jullie in de drukte van alledag te weinig intieme momenten?
Deze workshop brengt je op een positieve en verrassende manier met elkaar in contact. Genieten staat daarbij centraal: van je lichaam, van de liefdevolle aanraking door je partner en de warme sfeer.

Deze week is een kennismaking met yoga en ayurveda. Yoga voor ons fysieke lichaam, ademoefeningen als brug tussen lichaam en geest, meditatie om bewust te worden van dat wat er is en handvatten vanuit de ayurveda om te doen wat bij jou past. De ayurveda, een gezondheidskunde dat zich niet richt op het ziek zijn maar op het gezond blijven.

Via allerlei creatieve schrijfoefeningen schrijven we deze week over het leukste onderwerp dat er is... jezelf! In een prachtige omgeving is er alle ruimte om aandacht te besteden aan wat voor jou belangrijk is.