met Astrid Tjoa
Hatha yoga in de ochtendzon
Van 27 juli t/m 31 juli geeft Astrid Tjoa op verschillende ochtenden Hatha Yogalessen op Ecolonie. De lessen duren ongeveer een uur (van 06:45 tot 07:45) en zijn geschikt voor zowel beginners als mensen met yoga-ervaring.
Het starten van je dag door verbinding te maken met je lichaam, zorgt voor innerlijk evenwicht. In vijf sessies neemt Astrid je mee op een reis door de chakra's. Ervaring met yoga is niet nodig, nieuwsgierigheid is voldoende.
Met een achtergrond in flow, yin en hatha kijkt Astrid ernaar uit om je te verwelkomen op de mat.
Meer informatie
Wanneer:
Van 27 juli tot 1 augustus 2026
Prijs:
€ 12,50
per uur. 5 lessen voor 50,-
Van 06:45 tot 07:45
Neem je eigen matje mee.
Meer informatie over de lestijden en inschrijven vind je op het prikbord op de Cour.
