Ayurvedische lichaamsmassage

Ayurveda is een ongeveer 5.000 jaar oude leef- en natuurgeneeswijze afkomstig uit de destijds welvarende Indus cultuur. Inmiddels zijn overal in de wereld instituten en behandelaars te vinden. “Ayur-veda” (Kennis van het leven) gaat over het behandelen van ziektes en aandoeningen maar is vooral gericht op het voorkomen daarvan. Ayurveda wordt dan ook gezien als gezondheidskunde. Massage is een belangrijk onderdeel daarvan.

De algemene lichaamsmassage bevordert de doorstroming van energie in het lichaam. Het geeft ontspanning en verlichting bij pijn, helpt het lichaam zich te vernieuwen en gifstoffen sneller te verdrijven. De hoeveelheid witte bloedlichaampjes neemt toe, zodat het afweersysteem wordt versterkt. Het brengt een aangename gemoedstoestand, verlaagt de bloeddruk, geeft rust in de geest.

Het gehele lichaam wordt intensief behandeld inclusief hoofd, handen en voeten. Ayurvedische massage verschilt op vele punten van westerse massagetechnieken. Er wordt royaal plantaardige olie gebruikt vanwege de voedende en genezende werking. We werken naar de uiteinden toe bij benen en armen. Dat brengt de energie vanuit het midden naar handen en voeten, heeft bovendien een stimulerend effect op de lymfestroom en bloedsomloop. Er wordt vrij stevig gewerkt, soms tegen de pijngrens aan, in een vlot tempo. Het grondig masseren van de bil- en buikspieren is ook een belangrijk onderdeel. De werking van deze massage activeert vitale lichaamsfuncties maar geeft tegelijkertijd intense ontspanning.

De cursus wordt gegeven in vijf dagdelen. De cursus is bedoeld voor mensen die al eens gemasseerd hebben (thuis), of die een cursus hebben gevolgd en hun mogelijkheden willen uitbreiden. Ook heel geschikt voor professionele masseurs die hun vaardigheden willen verrijken. De vier onderdelen kunnen ook perfect voor kortere massages dienen. Rug-nek-schouder; hoofd; voeten; buik-borst-hals-gezicht of combinaties. Er zijn vijf dagdelen beschikbaar, zodat er flink geoefend kan worden. Door een maximale groepsgrootte van 12 personen, kan er goed individueel aandacht gegeven worden. Iedere deelnemer ontvangt een uitgebreide handleiding met afbeeldingen. Er is voldoende plantaardige olie, geschikt om mee te masseren, aanwezig. Men kan naar keuze een goede kwaliteit massageolie aanschaffen in de winkel van ECOlonie. Ten slotte ontvangt iedere deelnemer een getuigschrift.

Verder is een vast onderdeel van het programma om een lezing over ECOlonie bij te wonen en een middag mee te werken. Zo kom je op een hele andere manier in contact met de bewoners en participanten van ECOlonie en hun visie op het ecologisch leven.