Werken aan jezelf en de aarde voor een betere toekomst 
- Wat het Westen van het Oosten kan leren -

Onderstaande activiteiten en workshops zijn onderdeel van het EcoZen Week programma. We maken onderscheid in workshop series (elke ochtend), losse workshops (in de middag), ochtend activiteiten, lezingen en een avond invulling. 

Let op: het aanbod is voorlopig totdat wij, op het deelnemersaantal gebaseerd, het definitieve programma gaan samenstellen begin juni. 

In de week van 9 tot 16 juli 2022

Met behulp van een stick rekken en strekken we het hele lichaam, we doen een prachtige serie waarin je je lichaam voelt loskomen van spanning. Vervolgens leer je een stick vorm met technieken die weer een mooie verbinding maken met Taiji.

Lees meer
Van 9 tot 16 juli 2022

Afhankelijk van het aantal deelnemers maken we een Ayurvedische maaltijd of Ayurvedische maaltijdsoep. Al doende onderzoeken we wat maakt dat een maaltijd ayurvedisch is, rekening houdend met dosha's, seizoenen en de zes smaken.

Lees meer
Van 9 tot 16 juli 2022

We dansen en voelen ons in het aarde element en verbinden onszelf met onze wortels, ons fundament. Zo voelen we ons weer verbonden met de aarde en onszelf.

Lees meer
Van 9 tot 16 juli 2022

De coachsessies zijn vanuit een 5 elementen communicatie en spel, waarin je scherper tot inzicht komt en tools meekrijgt om thuis mee verder te kunnen.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Kun jij meer energie gebruiken, meer balans, en weer bij jezelf “thuis” komen? Wil jij je zelf genezende vermogen en daarmee persoonlijke ontwikkeling laten groeien? In je element komen, in je natuur? Wandel dan mee door alle elementen, meditaties, 5 elementen Qi Gongs, TAO Yin oefeningen en helende klanken.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Deze serie is ontworpen om het welzijn en de algemene gezondheid te verbeteren. De zachte stromende (rek) bewegingen verbeteren de bloedsomloop en de spijsvertering. De gecontroleerde ademhalingen zijn goed bij astma, longproblemen en herstel. Algemeen effect is het verminderen van mentale stress en fysieke spanning die in je lichaam wordt gedragen.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Een gesprek, een uitwisseling, het is een dagelijkse realiteit. We nodigen je van harte uit om je een middag te trainen in het voeren van een bewuste dialoog, een methode geïnspireerd op werk van natuurkundige en filosoof David Bohm en vermengd met elementen uit de zentraditie. Een aanrader voor iedereen die in plaats van een debat een uitwisseling van inzicht wil hebben.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Al jong leren we dat we op een vraag het juiste antwoord moeten geven. Ook in allerlei situaties van ons volwassen leven is er behoefte aan eenduidigheid, helderheid. Maar hoe voelt het om met een open vraag te leven of als er meerdere antwoorden zijn? Dat onderzoeken we in deze workshop.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Het ervaren van stilte is voor iedereen een persoonlijke ervaring: de buitenwereld is voortdurend in interactie met onze binnenwereld, ons hele samenraapsel van herinneringen, gevoelens, oordelen en gedachten. Tegelijkertijd kunnen we pogingen wagen om iets van die beleving te delen met de wereld. We kunnen niet anders, we leven. Na een stiltewandeling gaan we bewust vorm geven.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

We leven allemaal op onze eigen eigenwijze wijze. Die heeft hoe dan ook gevolgen. Bewust, onbewust, maar we laten sporen na in de wereld. Verschillende zenmeesters nodigen ons uit om te proberen te leven “zonder sporen na te laten”. Wat betekent dat voor ons dagelijks bestaan? Wat betekent dit als we straks weer naar huis gaan?

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Een Nederlandse zenmeester schreef over een spreuk die hij langs de weg zag staan: "Het grootste geschenk dat je iemand kunt geven is aandacht". Hij wijst op de wederkerigheid die ontstaat: het is tegelijkertijd een geschenk aan de ander én aan onszelf, geven en ontvangen worden één. Een week lang gaan we onszelf oefenen hierin. Aandachtig zijn, in alles wat we doen, en laten.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Het lijkt er op dat veel spirituele vernieuwingen voor Europa uit het oosten komen, China en India zijn bronnen van inspiratie. Toch zien we veel herkenningspunten als we naar ons eigen verleden kijken, met name naar de oorspronkelijk bewoners van Europa, de Kelten.

Lees meer
Van 9 tot 16 juli 2022

Ayurveda, of ook wel kennis van het leven. Maar hoe dan? We gaan gezamenlijk en op speelse wijze op zoek naar de beginselen van de Ayurveda.

Lees meer
Van 9 tot 16 juli 2022

Een Ayurvedische preventieve massagebehandeling waarbij alle 7 weefsellagen aangeraakt worden zodat het lichaam op zijn/haar lichaamseigen manier de afvalstoffen uit het lichaam kan werken.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Je lichaam kan ziek worden van te veel of onderdrukte emoties. Iedere emotie die we ervaren is verbonden met een orgaan in het systeem van Vijf Elementen. Fysiek of emotioneel kan het leven niet stromen. Het is geweldig om te ontdekken hoe je vanuit adem en beweging de emotionele lading dan vanzelf tot rust laat komen.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Deze oefeningen stimuleren de vrije stroom van qi en bloed in het lichaam en werken zodanig preventief op pijn.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

De Shibashi vorm bestaat uit 18 eenvoudige oefeningen. Een heel goede serie voor beginners. Tai Chi Qigong Shibashi combineert de vloeiende bewegingen van Tai Chi met de therapeutische effectiviteit van Qigong en meditatie. Het gebruikt zowel statische houdingen als dynamische bewegingen.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Het zwaard is een verlengstuk van jezelf. Alleen als het lichaam ontspannen is en de geest vrij en de aandacht gericht naar de punt van het zwaard kun je (leren) de chi vanuit je hand naar buiten (te) sturen.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Yoga en meditatie ontwaken ons bewustzijn van onze oorspronkelijke energie. Dit geeft gezondheid, geestelijke rust en bewustwording van je ware zelf. Het doel van de sessies is inzicht krijgen in het 8-voudig pad van Patanjali in zowel theorie als praktijk. De sadhana (beoefening) zal je langzaamaan doen uittillen boven je denken en je de vreugde doen vinden in iedere dag, ongeacht de omstandigheden. We gebruiken hiervoor o.a. asana, meditatie, mantra en ayurveda.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

De workshop is opgebouwd uit warming-up, basistraining en toepassing. Beginners leren eerst de 8 basistechnieken van de Yang-8 vorm. Elk van deze 8 basistechnieken worden uitgelegd en geoefend met partner zodat deze technieken begrepen worden. Deze technieken zijn dan ook bruikbaar bij zelfverdediging.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Ochtend sadhana met zonmeditaties en mantra. Eerst maken we het lichaam wakker door asana waaronder Surya Namaskar (zonnegroet), daarna worden we ons bewust van het begin van de nieuwe dag, de zon en onze eigen zonkracht.

Lees meer
Van 9 tot 16 juli 2022

Wat zijn de upanishaden en wat is de mandukya?? Het heeft te maken met vedische, dircte kennis van de absolute realiteit.

Lees meer
Van 9 tot 16 juli 2022

Een ongeveer 3 uur durende stiltewandeling brengt je door de schitterende Wolvenvallei met zijn rotspartijen, watervallen en ongekende mooie natuur. Tijdens de wandeling mag er niet gesproken worden.

Lees meer
Van 9 tot 16 juli 2022

Tijdens de EcoZen Week kun je terecht bij het Atelier le Papillon. Je kunt kiezen uit een ruim aanbod aan workshops en cursussen: mozaïeken, speksteen bewerken, schilderen en Tiffany.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Onderdompeling in de YIN! Je voeten ontdekken de aarde, je longen openen zich met vreugde om zich helemaal te vullen, allerlei gewrichtjes doen niets liever dan bewegen … Zo gaan we op reis door ons lichaam. Op diverse manieren doen we dit, altijd heel eenvoudig en toegankelijk en steeds dichter en dichter bij de natuur, de sessies vinden zoveel mogelijk buiten plaats.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Ontspannen en opladen door een Gemberpakking. Een Gemberpakking is een warm compres, dat samen met een kruik op je onderrug (nieren) komt te liggen. Het compres wordt gemaakt door verse gember te laten trekken in zeer heet water.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

De I CHING is het al duizenden jaren oude Chinese boek der veranderingen – op deze aarde is immers alles veranderlijk! Daarom duidt de I CHING ze in landschappelijke situaties. De energieën verschillen per situatie. In sommige situaties moet je handelen, in andere juist niet. Je wordt begeleid met het formuleren van een goede eigen vraag (die je gewoon voor jezelf kunt houden) het werpen van de I Ching en het kiezen van het beeld, en vervolgens met het schilderen.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

De overeenkomsten tussen de leringen uit het vroege Boeddhisme, de Bagavat Gita uit India en de leer van de Keltische druïden zijn onmiskenbaar en ook niet toevallig. Tot in de Druïdenvallei vinden we dit spoor nog terug. Rijdend op een os passeerde de chinese wijsgeer Lao tse de poorten van zijn wereld. Het symbool van de os, zoals we dat ook in de vallei terugvinden, is al zeer oud en universeel van oost tot west.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Tao is het Chinese woord voor.... ja, voor wat eigenlijk? Als je Tao zou kunnen omschrijven, zou het Tao niet meer zijn, zegt de Tao-teh-King. Van Tao gaat alles uit en alles keert terug naar TAO. Luisteren naar de OOR-sprong: De trillingen tillen je naar een hoger niveau van bewustzijn - het niveau van het hart. Luisteren naar Tao gaat over luisteren naar wat je hart je vertelt.

Lees meer
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Adem is belangrijker dan eten, toch wordt daar meestal minder aandacht aan besteed. Een goede ademhaling zorgt voor een goede gezondheid, een rustig lichaam en een rustige mind. De adem is de brug tussen het lichaam en de mind.

Lees meer
Van 9 tot 16 juli 2022

"Yoga is een reis van het zelf, door het zelf, naar het Zelf." Dit is een uitspraak van Swami Veda. Het is een meditatieve vorm van yoga. Observeer de mind, observeer het lichaam. Wordt na elke beweging en houding steeds stiller. Doe mee om het te ervaren.

Lees meer
Van 9 tot 16 juli 2022

De unieke dialoog gaat over alle aspecten van het leven. De oorlog gaat niet over rijkdom of macht maar over recht en onrecht. Symbolisch vertegenwoordigd het leger de positieve en negatieve krachten die in het leven van ons spelen. Deze rollen die we 'spelen' gaan we onderzoeken.

Lees meer

Meer informatie en inschrijven

Wanneer:
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Prijs:
€ 225,00 excl. maaltijden en verblijfskosten

Klik hier om je in te schrijven

Werken aan jezelf en de aarde voor een betere toekomst - Wat het Westen van het Oosten kan leren -

Meer informatie