Docent: Marianne Bakker

De naam Dru yoga komt van het indiase woord Druvham, wat Poolster betekent. De poolster staat altijd op hetzelfde punt aan de hemel en verwijst zo naar het onveranderlijk stille punt in onszelf waar we altijd naar terug kunnen.

De vloeiende [Tai Chi achtige] bewegingen in de Dru yoga nodigen je daartoe uit, maar ook de krachtige houdingen, meditatie en diepe ontspanning aan het eind van de les.
Ingrediënten, die allemaal bijdragen tot verminderen van stress.
Dru yoga is toegankelijk voor jong en oud.

Inhoud van de cursusweek

Voor de vroege vogels onder de cursisten, doen we (bij voorkeur buiten) iedere ochtend van 7.45-8.30 uur de Dru yoga Zonnegroet, gevolgd door een meditatie. Een heerlijk begin van je dag!

Daarna is er van 10.00 uur- 12.15 uur Dru yoga. Activeren van het lichaam op muziek, vloeiende soepele bewegingsreeksen, asana's (houdingen), meditatie en liggende ontspanning, zijn in grote lijnen de inhoud van de les.
Iedere dag staat een chakra (energieveld) centraal.

Op woensdagavond van 19.30-21.30 uur is er een rustgevende avondles: Yoga Nidra.


Marianne Bakker

Marianne Bakker

Ik geef ruim 20 jaar in Zwolle e.o. en sinds een paar jaar met regelmaat in Savita [Winterberg] Dru yoga/meditatie lessen. Daarvoor had ik een zwangerschapsyogapraktijk.
Ik heb m'n opleidingen in Amsterdam, Utrecht en bij Druyoga Nederland in Arnhem gevolgd.
Dru yoga wordt ook wel de yoga van het hart genoemd. Warmte, aandacht en veiligheid zijn voor mij belangrijk in de lessen.
Sinds vorig jaar geef ik ook samen met andere disciplines workshops, o.a. met rebalancing/tragertherapeut Ed Bodewes.

Website:
www.namastedruyogameditatie.nl

Meer informatie en inschrijven

Wanneer:
In de week van 29 juli tot 5 augustus 2017

Prijs:
€ 195,00 per persoon

Klik hier om je in te schrijven

Cursusduur:
maandag tot en met vrijdag ’s ochtends van 7.45 uur – 8.30 uur en van 10.00 – 12.15 uur. Woensdagavond van 19.30 uur – 21.30 uur.

Introductie:
op zondagmiddag 29 juli van 17.15 uur – 18.15 uur

Marianne Bakker

Op alle reserveringen zijn onze boekings- en annuleringsvoorwaarden van toepassing. De vermelde prijzen zijn inclusief BTW en exclusief verblijfskosten (tenzij anders aangegeven).

Deze cursus maakt onderdeel uit van het Eigentijds Zomercollege

Vijfdaagse cursussen om het allerbeste uit jezelf te halen, in combinatie met een heerlijk vakantiegevoel.

Naar het totale cursusoverzicht

Chateau

Verblijfsmogelijkheden

Tijdens je cursus kun je verblijven op de prachtige terreinen van Ecolonie. 

Bekijk hier alle accommodaties