Workshops

Van maandag tot en met vrijdag is er elke ochtend een ritueel met meditatie, pranayama en yoga. Dit is onderdeel van een cursus maar is open voor losse deelname.

We beleggen voorgesneden papier met allerlei bladeren/bloemen en stapelen deze tot een bundel. Het papier behandelen we voor. We maken 2 bundels, in totaal ongeveer 24 prints.

Kundalini yoga is een krachtige vorm van yoga. Dynamische oefeningen, ademhalingstechnieken, meditaties. Zachte en milde, soms uitdagend en pittige houdingen en bewegingen, maar altijd goed te doen voor zowel beginners als ervaren yogi’s.

Een workshop waarin je spelend en bewegend op zoek gaat naar de eigenheid van jouw stem. Laten klinken wat gehoord mag worden vanuit verbinding met je (diepere) zelf en het spelende kind in jou.

Workshops ecoprinten en vilten voor kinderen en volwassenen.

Wilma ervaarde tijdens een wandeling in het bos bij de Ecolonie de volledige verbinding met de natuur en was in haar “element”. Dit heeft geresulteerd in de opleiding tot natuurcoaching bij Innersteps. Deze mooie ervaringen en levensinzichten wil ik vanuit mijn hart delen met jou.Tijdens haar weken op Ecolonie geeft de workshops: DRU-yoga (voor de rug), trouwen met jezelf, natuurbeleving, magische wandeling en meer...

Centraal in Thea haar workshops staat bewustwording en steeds weer…. dé beweging, fysiek maar ook de 'moves' tussen al de verschillende lagen in onszelf. Om te groeien, om dieper liefde in jezelf en in je leven toe te laten stromen zodat ook jouw energie meer kan vloeien en stralen. Via Chakra dansen of via verschillende vormen van schrijven; soul writing, lichttaal, elfjes en pantoum.

Maak je eigen macraméweef, onderzetters of airplanthanger en kies een patroon en je eigen kleurencombinatie waar je helemaal vrolijk van wordt!
Of lijkt het je fijn om als een echte kunstenaar jouw eigen tekening op hout te branden? Eef leert je alles over het plezier en de juiste technieken van houtbranden op hout, maar ook op kurkleer.

Kundalini yoga is een krachtige vorm van yoga. Dynamische oefeningen, ademhalingstechnieken, meditaties. Zachte en milde, soms uitdagend en pittige houdingen en bewegingen, maar altijd goed te doen voor zowel beginners als ervaren yogi’s.

Beweeg-, lach- en kruidenworkshops: Nia brengt je op een holistische manier in beweging; lachyoga laat je energie stromen en ontspant je hele lichaam; cyclisch bewustzijn leert over ons innerlijk kompas voor wijsheid en Mind Walk brengt je aandacht naar het hier en nu.

Wilma ervaarde tijdens een wandeling in het bos bij de Ecolonie de volledige verbinding met de natuur en was in haar “element”. Dit heeft geresulteerd in de opleiding tot natuurcoaching bij Innersteps. Deze mooie ervaringen en levensinzichten wil ik vanuit mijn hart delen met jou.Tijdens haar weken op Ecolonie geeft de workshops: DRU-yoga (voor de rug), trouwen met jezelf, natuurbeleving, magische wandeling en meer...

Een workshop waarin je spelend en bewegend op zoek gaat naar de eigenheid van jouw stem. Laten klinken wat gehoord mag worden vanuit verbinding met je (diepere) zelf en het spelende kind in jou.

We beleggen voorgesneden papier met allerlei bladeren/bloemen en stapelen deze tot een bundel. Het papier behandelen we voor. We maken 2 bundels, in totaal ongeveer 24 prints.

Workshops ecoprinten en vilten voor kinderen en volwassenen.

In deze workshop waan je je in de sferen van een echt West-Afrikaans trommelfeest. Dit doen we door het voor- en na spelen van ritmes en verteld Victor korte Afrikaanse verhalen. De workshop bestaan uit 3 onderdelen; trommelen, zingen en vrije dans.

Wil je loslaten, ontspannen en opladen? Ga dan mee met ‘Witte Magica’ en geniet van een klankbad van harp, klankschalen en kletterend water bij de waterval.

Centraal in Thea haar workshops staat bewustwording en steeds weer…. dé beweging, fysiek maar ook de 'moves' tussen al de verschillende lagen in onszelf. Om te groeien, om dieper liefde in jezelf en in je leven toe te laten stromen zodat ook jouw energie meer kan vloeien en stralen. Via Chakra dansen of via verschillende vormen van schrijven; soul writing, lichttaal, elfjes en pantoum.

Wil je meer innerlijke rust ervaren of zou je beter in slaap willen kunnen komen en/of willen doorslapen ’s nachts? Leer hier je lichaam en geest tot een diepe kalmte te brengen met een aantal eenvoudige Qigong oefeningen.

Na een vakantiedag op Ecolonie is het heerlijk om ‘s avonds te ontspannen, los te laten en weer op te laden. Liggend op een matrasje word je ondergedompeld in een bad van zang, Tibetaanse klankschalen, sjamanentrommel, Indiaanse fluit en meer.