Docent: Ed Bodewes en assistent Marianne Bakker
Je laat stress en vastgehouden patronen gemakkelijker los.
Hoe zou het zijn weer te bewegen als een kind: spontaan, energiek, nieuwsgierig en te genieten van alles wat je doet?
De Amerikaanse arts Milton Trager (1908-1997) heeft een bewegingsleer ontwikkeld voor de integratie van lichaam en geest. Zijn methode bevrijdt oude patronen, zowel lichamelijk als geestelijk, en bevordert diepe ontspanning, balans en fysieke mobiliteit.
De Trager Approach gaat er van uit dat het lichaam van nature een sierlijk en vitaal systeem is. Door ongunstige ervaringen als stress, trauma, repetitieve handelingen, verkeerde lichaamshouding, ziekte en tegenslagen, wordt het lichaam soms al op jonge leeftijd stijver en beperkter.
Mentastics
De souplesse en het gemak van bewegen kan worden opgeroepen of opnieuw worden geleerd door aanraking, zachte bewegingen, compressie en strekkingen – met een innerlijke houding van stilte en verwondering. Het onderbewuste, dat onze bewegingen aanstuurt, pikt het gevoel van meer vrijheid, verbinding, zachtheid of gemak snel op. De nieuwe gevoelservaringen overschrijven de oude beperkende patronen.
Je maakt kennis met deze benadering. We zoeken op speelse wijze in onze geest en lichaam naar een vrije, ontspannen houding en beweging, met name in de onderrug, nek en schouders. Deze ‘bewegingseducatie’ werd door Milton Trager Mentastics® (mental gymnastics / dwz integratie van geest en lichaam) genoemd.
We werken ‘corona-proof’ ook met elkaar. We geven je handvatten om thuis je ervaringen en inzichten, opgedaan in deze workshops weer op te roepen en te integreren in je dagelijkse bezigheden.
Deze workshops zijn zowel voor beginners als voor ervaren behandelaars en therapeuten.
Over de docent
Ed Bodewes, Rebalancer; Trager Approach practitioner en intro workshop leader, heeft sinds 18 jaar een praktijk voor individueel lichaamswerk en massage in Groningen. Hij geeft cursussen en retraites vanuit Rebalancing® en de Trager® Approach. Hij integreert daarin bewust bewegen voor mensen van alle leeftijden die zichzelf willen ontwikkelen. Ed wordt net als in voorgaande jaren geassisteerd door Marianne Bakker, Dru yoga en meditatie docent in Zwolle en Diever.
Meer informatie
Wanneer:
In de week van 24 tot 31 juli 2021
Prijs:
SVP cash betalen bij aanvang
Locatie: Chateauzaal
Wanneer: 27,29 en 30 juli van 9.30 - 12.30
Neem svp een flesje water mee, soepele kleding in laagjes, een (hoes)laken en een badlaken om over je heen te leggen.
Website: https://www.bodymindrebalancing.info/trager-workshops
Telefoonnummer: +31618347644
e-mail: info@rebalancing-lichaamswerk.nl