Door: Turid Dramé
Turid’s lessen zijn bekend om met plezier en op fijne muziek je lichaam soepel en sterk te maken. Bewustwording van hoe je je lijf gebruikt, daarin verbetering, versoepeling en kracht brengen door oefeningen vanuit Polestar Pilates (gebaseerd op Joseph Pilates Methode en invloeden vanuit andere bewegingsvakgebieden met als aim: “Improvement through Movement”) die doorwerken in je dagelijkse leven. Turid werkt daar graag aan samen met jou ondersteund door fijne muziek en ook met de nodige humor, want met een lach verleng en versterk je je spieren beter. Neem je eigen matje mee indien mogelijk.
Turid Dramé
Als docent West-Afrikaanse dans, Pilates en Essentrics, heb ik altijd het plezier van bewegen aan anderen willen overbrengen: Hoe geeft beweging energie, bewustzijn en plezier? Essentrics is het plezier van dynamisch bewegen, lichaamsbewustzijn en het uitbalanceren van je lichaam.Om deze manier van bewegen over te brengen en de energie en plezier terug te ontvangen van mijn studenten is wat mij motiveert. Wanneer iemand mij na een les belt om te vertellen dat ze weer over haar schouder kan kijken bij het autorijden maakt me gelukkig.
Website:
www.djembe-drame.nl
Meer informatie
Wanneer:
In de week van 13 tot 17 augustus 2017
Prijs:
€ 10,00
per persoon
Duur:
1 uur