Groepsmeditaties

Dagelijkse Groepsmeditatie sessies op ECOlonie

Ervaar je ook dat gezamenlijke groepsmeditaties je meditatie verdiepen? Zou het zo kunnen zijn dat samen mediteren een uitwerking heeft op het collectieve bewustzijn van ons allen?

Hoe het ook zij, ik, Hilda Postema, ben fan. Mediteer nu vrijwel elke dag sinds zo’n 50 jaar, maar ervaar nog altijd de toegevoegde waarde van groepsmeditaties. Vandaar dat ik dit graag combineer met een bezoek aan ECOlonie, en een aantal groepsmeditatie sessies zal begeleiden.

Vanaf vrijdag 12 juli t/m dinsdag 16 juli kun je deelnemen aan een relax no-workshop waarin de stilte meditatie van 45 minuten, een belangrijk onderdeel is. Of het nu Zen, Vipassana of een andere vorm van Stilte meditatie is, maakt niet uit.

De meditatie wordt elke dag ingeleid met een pranayama, [yogische ademhalingsoefeningen]. Teksten uit diverse bronnen, en de zoete klanken van klankschalen maken de sessie tot een mini retreat.