Wil je meer innerlijke rust ervaren of zou je beter in slaap willen kunnen komen en/of willen doorslapen ’s nachts? Leer hier je lichaam en geest tot een diepe kalmte te brengen met een aantal eenvoudige Qigong oefeningen (uitspraak: tsjie ghong oefeningen).

Via (voornamelijk) zittende en liggende ademhalings-en bewegingsoefeningen wordt uw innerlijke rust – en daarmee uw nachtrust - bevorderd, zodat de volgende ochtend weer gemakkelijk, fit en vroeg kan worden opgestaan :-)

De oefeningen zijn geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar en voor zowel onervaren als ervaren deelnemers.

Doe mee en ontdek hoe het is om van buiten én binnen maximaal relaxt te zijn.


Edwin Schol

Trainer Edwin Schol

Edwin Schol is klassiek acupuncturist en trainer in groepsdynamiek en bewust-zijn. Hij verzorgt trainingen voor organisaties en geeft personal training in combinatie met Tui Na en Qigongmassage. Vanuit zijn passie voor martial arts en oosterse filosofie heeft hij zich uitgebreid verdiept in de 'Chinese yoga', zoals Qigong/Tai Chi kan worden genoemd. Edwin heeft ruim 12 jaar ervaring in verschillende vormen van Qigong en Tai Chi.

Meer informatie:
www.acuplus.nl

Meer informatie

Wanneer:
In de week van 24 tot 29 juli 2017

Prijs:
€ 8,00

Duur:
1 uur