Door: Eva Willemijn & Jeroen
Verbonden ademhaling is een transformerende ademtechniek waarbij je zonder pauze in- en uitademt in een ritmische, vloeiende stroom. Deze vorm van ademen nodigt je uit om je adem en daarmee je levensenergie weer volledig toe te laten.
Deze vorm van ademen activeert het zelfhelend vermogen van het lichaam en helpt je voorbij de controle (of blokade) te gaan die je ooit voor je zelf hebt opgeworpen . Door bewust en verbonden te ademen, ga je uit je hoofd en zak je in je lijf. Je activeert je zenuwstelsel, opent wat vastzit, en herinnert je lichaam eraan hoe het is om vrij te zijn.
Het is een eenvoudige, maar diepe methode die lichaam en geest uitnodigt om spanning, emoties, blokkades en oude patronen los te laten. Niet via praten of analyseren, maar via het lichaam zelf. Je ademt als het ware door wat je tegenhoudt, en komt daardoor dichter bij jouw essentie.
Mogelijke ervaringen van een ademsessie kunnen zijn:
– diepe ontspanning en helderheid
– fysieke ontlading van spanning of stress
– toegang tot opgeslagen emoties
– hernieuwde levensenergie en vitaliteit
– spirituele of intuïtieve inzichten
– een gevoel van thuiskomen bij jezelf
Vanaf jonge leeftijd zijn wij beide gefascineerd door adem, lichaam en levensenergie. In ons werk combineren we kennis uit diverse stromingen die met ademtechnieken het lichaam en het bewustzijn openen.
De adem is een poort naar heelheid, bewustwording en belichaming.
Eva Willemijn Visser
Mijn grootste passie is het menselijk lichaam en hoe we goed voor ons lichaam kunnen zorgen.
Van oorsprong ben ik milieuantropologe, met een fascinatie voor de relatie tussen de mens en haar omgeving. In de afgelopen 20+ jaar verschoof mijn aandacht van de buitenwereld naar de binnenwereld. Dit groeide uit tot een diepgewortelde passie voor holistische gezondheid.
Naast de retraites die ik al 15+ jaar organiseer, begeleid ik mensen in trajecten naar een gezonder leven. Vaste onderdelen hiervan zijn o.a. adem, lichaamswerk, massage, sjamanisme, Ayurveda en (de geneeskracht van) de natuur.
Voor meer informatie check www.moveinhealth.com
Jeroen Heindijk
Bomen zijn mijn grote passie. Verder kijk ik graag naar alles wat stevig staat en slim beweegt. Opgeleid in de bewegingsleer (Oosterse krijgskunsten) welke ik de afgelopen 30 jaar doceer. Bewoog ik naar de bomen, de meester is stevig staan. Het werd mijn werk om mensen te inspireren door naar bomen te kijken. Vorig jaar kwam mijn boek uit ‘onder bomen’ waarin ik beschrijf hoe mens en bomen elkaar helpen en vooral wat wij kunnen leren van bomen. Ik neem veel verschillende doelgroepen mee, kinderen, liefhebbers maar ook specialisten. Die laatste doelgroep gaan vooral met mij op pad naar Engeland omdat daar nog de meest bijzondere oude bomen staan.
Net als Eva was er ergens verschoof mijn aandacht naar binnen en de meest intieme plek om ‘binnen’ te zijn is de zweethut.
Voor meer informatie zie www.jeroenheindijk.nl
Meer informatie
Wanneer:
6 augustus 2025
Prijs:
€ 27,50
Datum en tijd: Woensdagavond om 20:00
Inschrijven via het prikbord op de Cour