Door: Lobke Brouwer

In deze Zomerweek leren we de 5 basiselementen kennen en wat zij voor ons kunnen betekenen in het dagelijks leven. Een heerlijke week met veel informatie over lekker eten, yoga en (zelf-)massage, met als doel meer in je kracht te staan, meer energie ervaren, je soepel voelen in je lijf.

Ik neem je mee op reis naar wat de 5 elementen voor kwaliteiten hebben en voor jou persoonlijk kunnen betekenen in het dagelijks leven. Ik gebruik daarvoor yoga, massage (Tuina) en voeding. Deze komen elke dag terug in de lessen. De dagdelen zijn dus erg dynamisch en afwisselend. Elke dag staat een nieuw element centraal. Ben je benieuwd wat de 5 elementen voor jou kunnen betekenen? Het programma is voor iedereen toegankelijk.

Al eeuwenlang is de Traditionele Chinese Geneeswijze een basis voor een prachtige basiskennis voor een gezond en vitaal leven. Er vanuit gaande dat voeding gezien mag worden als medicijn en je medicijn voeding kan zijn, speelt voeding een belangrijke rol hierin. Voeding in de ruimste zin van het woord. De Chinese Geneeskunde maakt gebruik van het Yin en Yang en de 5 elementen om de leer uit te leggen. De 5 elementen zijn: Aarde, Metaal, Vuur, Water en Hout. Deze elementen zijn ieder aan 2 organen gekoppeld en heeft elk zijn eigen ‘seizoen’ en ‘smaak’.

Programma

We starten elke ochtend met een stuk theorie betreffende de kwaliteiten van een element, meridiaanverloop en acupressuurpunten ter versterking van deze meridiaan. Vervolgens is er een uur yogales gericht op het element, met oa. ademhalingsoefeningen, meridiaanstrekkingen en zelfmassage. Vervolgens gaan we ongeveer een uur in op wat voeding voor dit element kan betekenen en zijn er op maandag en woensdag een soep bij inbegrepen die we zelf gaan maken aan de hand van de 5 elementen voedingsleer. Met de mogelijkheid in de middag een persoonlijk consult of massage te boeken (niet inbegrepen).


Lobke Brouwer

Lobke Brouwer

Ik ben een ondernemende vrouw met een passie voor de seizoenen. De Chinese Geneeswijze was voor mij dan ook een thuiskomen. In het dagelijks leven werk ik als Leefstijlwijkcoach en heb ik mijn eigen bedrijf.

Vanuit mijn eigen bedrijf Lobke’s 5 seizoenen geef ik Do-In Yogalessen, Kookworkshops, Kinderyoga, geef ik massages en kook bij retraites. En ook in mijn reguliere baan neem ik dit mee. Ik woon samen met mijn man en 2 kinderen, samen koken wij graag en zijn veel buiten te vinden.

Over de inhoud van het programma, neem je contact op met Lobke Brouwer: 06-29046167

Email: lobkes5seizoenen@gmail.com

Website: lobkes5seizoenen.nl

 

Meer informatie en inschrijven

Wanneer:
In de week van 8 tot 15 augustus 2020

Prijs:
€ 225,00 incl. materialen en 2x gezamenlijk soep eten. Exclusief persoonlijk consult of individuele massage.

De inschrijving is gesloten

Introductie: zondag 9 augustus: De Basis van Yin en Yang van de 5 elementen.

Cursustijden: maandag 10 augustus t/m vrijdag 14 augustus van 9.30 tot 13.00 uur.

5 elementen

Op alle reserveringen zijn onze boekings- en annuleringsvoorwaarden van toepassing. De vermelde prijzen zijn inclusief BTW en exclusief verblijfskosten (tenzij anders aangegeven).

Agenda activiteiten Weet wat je eet

Geen activiteiten gevonden