Par l'Association Yogarina

Durant le week-end du 14 et 15 octobre, nous vous proposons une pause détente à Ecolonie. Ça fait du bien de se ressourcer avant l’hiver lorrain!

Avec Sabrina, les journées s’articulent autour d’ateliers de Hatha Yoga (activité principale), Yoga Nidra, Sophrologie, Pranayama et bien plus.
Thèmes de ce week-end:
- En lien avec la saison, nous consoliderons notre ancrage (Muladhara Chakra), pour une stabilité et une base solide
- Puis nous expérimenterons le lâcher prise, réponse de la feuille à l’invitation du vent automnal, permettant un renouvellement
- Pour finir, nous nous intérioriserons pour découvrir la graine au fond de nous (Svadisthana Chakra)

Toute la journée, Aurélien, praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise, vous proposera en supplément des massages bien-être, sur rendez-vous préalable:
- Une détente profonde complémentaire et essentielle
- Une bulle de sérénité que vous vous offrez
- Un apaisement corps-esprit puissant

Cliquez ici pour plus d'infomations et pour réserver!

Early booking -5% jusqu’au 09 septembre 2023!!

Plus d'informations sur vos enseignants

Sabrina est éducatrice sportive, enseignante de Yoga, Yogathérapeute et Sophrologue.
Après une licence STAPS, spécialité Éducation et Motricité, Sabrina débute sa vie professionnelle à l’opposé de cet univers et découvre le monde de l’entreprise. Afin de maintenir son équilibre, elle trouve le chemin du bien-être en prenant des cours de Yoga. Cette discipline devient alors partie intégrante de sa vie et Sabrina part en ashram afin d’approfondir ses connaissances, chez Swan Yoga, en Inde. L’année suivante, elle valide une formation, puis enseigne ses premiers cours en tant qu’enseignante de Yoga. Depuis 2016, c'est son métier à part entière.

Aurélien a depuis l’enfance un attrait pour le bien-être, en particulier les techniques de massage. Il découvre alors l'Énergétique Traditionnelle Chinoise et s’intéresse tout particulièrement au Tui Na, la branche dédiée au massage traditionnel chinois. Il suit alors le cursus proposé par l’ILMTC (Institut Lorrain en Médecine Traditionnelle Chinoise) dont il valide le cursus complet. Il s’agit d’une formation à la certification DNMTC proposée par la Confédération Française de Médecine Traditionnelle Chinoise. Il complète ensuite ses connaissances avec une post-formation spécialisée dans l'accompagnement de l'oncologie (cancérologie).

About this activity

Dates:
From 14 to 15 octobre 2023

Dates : 14 et 15 octobre 2023
Prix : 210€ (les repas bio et végétariens, l’hébergement et les ateliers)
Early Booking -5% soit 199€ en cas de réservation avant le 9 septembre 2023
Horaires du stage : du samedi 14 octobre 9h au dimanche 15 octobre 16h
Plus de renseignements sur le stage et les massages : https://yogarina.fr/stages-dans-les-vosges/