Wil je energieker zijn gedurende de dag? Maak dan gebruik van de ochtend om jezelf een energyboost te geven. Elke ochtend leer je hier een set oefeningen waarmee je jouw dag actief en fit begint.

Via (voornamelijk) dynamische bewegingsoefeningen wordt het lichaam opgewarmd en worden de spieren en gewrichten soepel. De aandacht voor het lichaam brengt de gedachten tot rust, zodat de geest in alle openheid de nieuwe dag kan ontvangen.

De combinatie van staande Qigong en Tai Chi oefeningen (uitspraak: tsjie ghong en tai tsjie oefeningen) is geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar en voor zowel onervaren als ervaren deelnemers.

In deze ‘Vrije vorm’ training leer je bovendien elke dag een aantal nieuwe oefeningen, zodat je kunt ervaren welke oefeningen het best bij jou passen.


Edwin Schol

Trainer Edwin Schol

Edwin Schol is klassiek acupuncturist en trainer in groepsdynamiek en bewust-zijn. Hij verzorgt trainingen voor organisaties en geeft personal training in combinatie met Tui Na en Qigongmassage. Vanuit zijn passie voor martial arts en oosterse filosofie heeft hij zich uitgebreid verdiept in de 'Chinese yoga', zoals Qigong/Tai Chi kan worden genoemd. Edwin heeft ruim 12 jaar ervaring in verschillende vormen van Qigong en Tai Chi.

Meer informatie:
www.acuplus.nl

Meer informatie

Wanneer:
In de week van 24 tot 29 juli 2017

Prijs:
€ 8,00 pp

Duur:
1 uur