Docent: Ed Bodewes en assistent Marianne Bakker

Je laat stress en vastgehouden patronen gemakkelijker los.

Hoe zou het zijn weer te bewegen als een kind: spontaan, energiek, nieuwsgierig en te genieten van alles wat je doet?

 

De Amerikaanse arts Milton Trager (1908-1997) heeft een bewegingsleer ontwikkeld voor de integratie van lichaam en geest. Zijn methode bevrijdt oude patronen, zowel lichamelijk als geestelijk, en bevordert diepe ontspanning, balans en fysieke mobiliteit.

De Trager Approach gaat er van uit dat het lichaam van nature een sierlijk en vitaal systeem is. Door ongunstige ervaringen als stress, trauma, repetitieve handelingen, verkeerde lichaamshouding, ziekte en tegenslagen, wordt het lichaam stijver en beperkter.

Mentastics

De souplesse en het gemak van bewegen kan worden opgeroepen of opnieuw worden geleerd door aanraking, zachte bewegingen, compressie en strekkingen – met een innerlijke houding van stilte en verwondering. Het onderbewuste, dat onze bewegingen aanstuurt, pikt het gevoel van meer vrijheid, verbinding, zachtheid of gemak snel op. De nieuwe gevoelservaringen overschrijven de oude beperkende patronen.

Je maakt kennis met deze benadering. Deze middag vooral in de onderrug, nek en schouders. We bewegen op onszelf en met elkaar in de ruimte. Deze ‘bewegingseducatie’ werd door Milton Trager Mentastics® genoemd.

Vervolgens werken we met elkaar op een massagetafel.
We geven je handvatten om thuis je ervaringen en inzichten van deze middag weer op te roepen en te integreren in je dagelijkse bezigheden.

Deze introductie is zowel voor beginners als voor ervaren behandelaars en therapeuten, die dit lichaamswerk willen integreren in hun werk.

Video's

Ontdek de Trager Approach in 5 minuten:
Bekijk

De Trager Approach in het dagelijks leven:
Bekijk

Het ‘Trager gevoel’:
Bekijk


Ed Bodewes

Ed Bodewes

Ed heeft sinds 17 jaar een praktijk voor individueel lichaamswerk en massage in Groningen. Hij geeft cursussen in o.m. Ontspanningsmassage vanuit Rebalancing®, Massage MeetsMovement retraites en Trager® introductie workshops. In deze activiteiten integreert hij bewust bewegen voor mensen van alle leeftijden die zichzelf willen ontwikkelen.

Ed wordt geassisteerd door Marianne Bakker, Dru yoga en meditatie docent in Zwolle.

Website: www.bodymindrebalancing.info/trager-workshops

Tel: +31618347644

E-mail: info@rebalancing-lichaamswerk.nl

Meer informatie

Wanneer:
30 juli 2019 van 14:30u tot 17:30u

Prijs:
€ 25,00

Duur: 3 uur