Door: Marianne Bakker

Dru Yoga staat bekend om haar vloeiende bewegingsreeksen; Energy Block Releases, die helpen om stress te verminderen op zowel fysiek, als mentaal en emotioneel niveau. De gewrichten blijven ontspannen en zacht. Dit helpt om de energie vrij te maken en creëert flexibiliteit.

Alle bewegingen in de Dru yoga vinden hun oorsprong in de wervelkolom. Een flexibele en gezonde wervelkolom bevordert je algehele gezondheid.

Dru yoga brengt de Chakra's (energievelden van belang voor je levenskracht) in balans, ontwikkelt een dieper bewustzijn van het lichaam, de ademhaling, de stilte in jezelf.

Bij het beoefenen van Dru yoga breng je rust en balans in je dagelijks leven.

Het is een zeer toegankelijke vorm van yoga.

Ik nodig je van harte uit om kennis te maken met deze vorm van yoga.

Trek soepele kleding aan, neem een warm dekentje mee voor de eindontspanning en een flesje water.


Marianne Bakker

Marianne Bakker

Ik geef 25 jaar Yogales in Zwolle en omstreken, regelmatig workshops lichaamswerk in samenwerking met Rebalancing en Trager therapeut Ed Bodewes, workshops in centrum Savita in Duitsland en ben voor het derde jaar hier op Ecolonie. Website: www.namastedruyogameditatie.nl

 

Meer informatie

Wanneer:
In de week van 29 juli tot 3 augustus 2019

Prijs:
€ 12,00

Duur: 1,5 uur van 10:00 – 11:30 uur

Dru yoga