De leer en traditie van yoga helpt ons om tot wijsheid en inzicht te komen omtrent onszelf. De intentie van deze wijsheid is dat je meer vanuit het hart gaat leven, en van daaruit van betekenis kunt zijn voor de ander, voor de wereld, voor de aarde.

Volgens de oude yogatraditie is het menselijk lichaam een tempel waarin ons oorspronkelijke zijn slapend rust. Die natuurlijk staat van zijn is vreugdevol en tevreden.

Yoga en meditatie ontwaken ons bewustzijn van onze oorspronkelijke, positieve energie en brengen ons ermee in contact. Dit geeft gezondheid, geestelijke rust en bewustwording van je ware zelf. De spanningen van het dagelijkse leven blijven ons saboteren met gedachten, emoties en lichamelijke problemen. Maar via het yogapad leren we hier boven uit te stijgen en te ontdekken wat we werkelijk belangrijk vinden. Als we meer vanuit ons hart leven en vanuit ons spirituele zelf dan zullen we het als steeds vanzelfsprekender en vreugdevoller ervaren om met respect voor alles om ons heen te leven, in samenhang met de aarde.

Het doel van de sessies is inzicht krijgen in het oude pad van ontwaken. We belichten Het 8-voudig pad van Patanjali in zowel theorie als praktijk. Het tilt je uit boven het denken en doet je de vreugde vinden in iedere dag, ongeacht de omstandigheden. Je krijgt handvatten aangereikt om de yogaweg meer te implementeren in je dagelijks leven. Iedere ochtend belichten we een deel van het 8-voudig pad (waaronder Yama, Niyama, Asana, Pranayama en Meditatie). We gebruiken hiervoor asana (yogahoudingen), theorie over het yogapad, meditatie, mantra en ayurveda.

Iedereen is welkom bij deze workshop, ook mensen zonder yoga-ervaring, je oefent binnen je eigen grenzen.


Caroline Kluijtmans

Caroline Kluijtmans is opgeleid aan Saswitha Opleiding als hatha yogadocent en geeft les in haar eigen yogapraktijk sinds 2005. Zij verdiepte zich als leerling van Sri Shyamji Bhatnagar verder in de chakrapsychologie, naada yoga en volgde zijn onderricht in "spiritual teaching". Hij is een van haar grote inspirators. Met de jarenlang opgedane kennis en ervaring in hatha, naada, svara yoga en meditatie geeft zij vorm aan haar lessen. "Met plezier en dankbaarheid"!

Meer informatie

Wanneer:
In de week van 22 tot 28 augustus 2021

Onderdeel van de EcoZen Week

Meer informatie