Met behulp van een stick rekken en strekken we het hele lichaam, we doen een prachtige serie waarin je je lichaam voelt loskomen van spanning. Vervolgens leer je een stick vorm met technieken die weer een mooie verbinding maken met Taiji.





Je leert te aarden, rustig in je hoofd te worden en je midden (Dan Tian) te versterken. We noemen dit ook wel balans in Shen, Qi en Jing, (de drie krachten San Ti). Neem een eigen stok mee (ongeveer 1,80 m).

Beweeg flexibel als bamboe. Beweeg mee zonder je wortels te verliezen.

De onbuigzame mens is een leerling van tegenslag, de zachte, soepele en kwetsbare mens houdt van het leven” - (Lao Tzu).


Irma Soetekouw

Ik ben Irma Soetekouw Rijks erkend MA docent en Body Mind Fit ambassadeur voor de Stichting Tai Chi Nederland. Tevens geef ik lezingen op locatie voor het landelijke project “Positieve Gezondheid”. Als Leefstijl BMF Qi coach en eigenaar van Body Mind Fit centre Wijchen verzorgen wij opleidingen en trainingen voor particulieren, docenten, professionals en bedrijven.

Meer informatie

Wanneer:
In de week van 22 tot 28 augustus 2021

Onderdeel van de EcoZen Week

Meer informatie