De Shibashi vorm bestaat uit 18 eenvoudige oefeningen. Een heel goede serie voor beginners. Tai Chi Qigong Shibashi combineert de vloeiende bewegingen van Tai Chi met de therapeutische effectiviteit van Qigong en meditatie. Het gebruikt zowel statische houdingen als dynamische bewegingen. In het eerste gedeelte wordt de Shibashi aangeleerd, in het tweede gedeelte ook de toepassing ervan besproken en beoefend.


Jos Jeurissen

Jos Jeurissen: Ik geef bijna 20 jaar Tai Chi en Wushu Kungfu les in Maastricht en beoefen meer dan 40 jaar deze Chinese Krijgskunsten. Het dagelijks beoefenen van Kungfu, Tai Chi en QiGong geeft mij meer rust, aarding en innerlijke kracht. Het verbeterde mijn manier van omgaan met energie en balans. Spiralen en cirkels verschaffen mij groei en creativiteit. Ik ben Wushu Kungfu, Tai Chi instructeur en BOCAM therapeut. In deze rol geef ik dagelijks instructie en begeleiding aan volwassenen en ouderen met psychosomatische klachten. In Tai Chi en de Chinese Geneeskunst wordt aandacht gegeven op diverse vlakken van Beweging, Ontspanning, Ademhaling, Concentratie en Massage. Ook zingeving en relaties zijn onderwerpen die in de verschillende aspecten van levensgebieden meegenomen worden. Het gaat er immers om je geest, lichaam en hoofd weer in balans te krijgen in jezelf en met de omgeving waarin je leeft.

Meer informatie

Wanneer:
In de week van 22 tot 28 augustus 2021

Onderdeel van de EcoZen Week

Meer informatie