De workshop is opgebouwd uit warming-up, basistraining en toepassing. Beginners leren eerst de 8 basistechnieken van de Yang-8 vorm. Elk van deze 8 basistechnieken worden uitgelegd en geoefend met partner zodat deze technieken begrepen worden. Deze technieken zijn dan ook bruikbaar bij zelfverdediging.






Jos Jeurissen

Jos Jeurissen: Ik geef bijna 20 jaar Tai Chi en Wushu Kungfu les in Maastricht en beoefen meer dan 40 jaar deze Chinese Krijgskunsten. Het dagelijks beoefenen van Kungfu, Tai Chi en QiGong geeft mij meer rust, aarding en innerlijke kracht. Het verbeterde mijn manier van omgaan met energie en balans. Spiralen en cirkels verschaffen mij groei en creativiteit. Ik ben Wushu Kungfu, Tai Chi instructeur en BOCAM therapeut. In deze rol geef ik dagelijks instructie en begeleiding aan volwassenen en ouderen met psychosomatische klachten. In Tai Chi en de Chinese Geneeskunst wordt aandacht gegeven op diverse vlakken van Beweging, Ontspanning, Ademhaling, Concentratie en Massage. Ook zingeving en relaties zijn onderwerpen die in de verschillende aspecten van levensgebieden meegenomen worden. Het gaat er immers om je geest, lichaam en hoofd weer in balans te krijgen in jezelf en met de omgeving waarin je leeft.

Meer informatie

Wanneer:
In de week van 22 tot 28 augustus 2021

Onderdeel van de EcoZen Week

Meer informatie