Kennismaken en beleven van de 5 elementen en de 3 krachtenleer. 





 

Basiskennis door zelfmassage van alle meridianen, óók het kloppend 'masseren' met het houten hamertje. We vervolgen met de 5 zuiverende orgaan/ meridiaan strekkingen met de bijbehorende klanken. Zo voelen we onze organen resoneren en bevorderen we de verbeterde doorstroming van Qi, onze levensenergie in elk orgaan.
 
Tijdens het onderdeel 3 krachtenleer maken we ook gebruik van de Chih, het Qigong stokje.
 
‘Wanneer yin en yang hun energie naar ʻ het midden ʼdoen toestromen, komen de polariteiten met elkaar in harmonie.’
Elly Nooyen
 
Het klinkt zo eenvoudig en dat lijken Qigong oefeningen ook…. Het vergt echter veel aandacht en doorzettingsvermogen om de waarde van deze oefeningen te ontdekken. Wanneer je leert om je over te geven aan de eb en vloed van je adem en wat dat in je lichaam voortbrengt kun je gaan leren oogsten. En oefening kan je dan veel brengen. Je hebt dan rust in handen, hart en geest…voor de rest van je leven!

Na afloop is het mogelijk een hand-out te bestellen om thuis met de oefeningen door te kunnen gaan.

Nell van Hartevelt

Nell van Hartevelt heeft veel dans ervaring en gaf jarenlang lessen dansexpressie op basisscholen. Tot ze 35 jaar geleden met Taijiquan en Qigong in aanraking kwam was ze direct geraakt door de diepgang van deze oefeningen. Na 10 jaar intensieve trainingen volgde ze de BOCAM opleiding basis Chinese geneeswijzen met specialisatie beweegdocent voor kinderen. Ze verzorgt naast de wekelijkse lessen in Zeeuws Vlaanderen diverse bijscholingen voor docenten: Aqua Taiji/ Qigong, Qigong voor chronisch zieken en ouderen en de kinder Taiji docent opleiding, dit laatste in samenwerking met haar dochter Anke.

Meer informatie

Wanneer:
In de week van 22 tot 28 augustus 2021

Onderdeel van de EcoZen Week

Meer informatie