We dansen en voelen ons in het aarde element en verbinden onszelf met onze wortels, ons fundament. Zo voelen we ons weer verbonden met de aarde en onszelf.





Vuurelement dansen is ritmisch, warme opstijgende energie, het maakt je innerlijke vuur wakker om je doel te kunnen bepalen. Vuur is de zomer en het hart, we laten vanuit zelfliefde dit stromen.

Het water element zorgt voor mee stromen met het leven en de stroming in jezelf, totale overgave en de wijsheid van jezelf mogen voelen, jouw identificatie verdwijnt en de beweging in jezelf , de dans blijft over. Het stroomt.

Het lucht element we bewegen alle scherpte eruit (van het metaalelement) en we nemen ruimte in voor onszelf. We bewegen met een lichtheid, grenzeloos…alles mag vrij zijn. We ademen weer volop en laten ons niet meer benauwen of klemzetten.

Het hout element We bewegen creatief, als de groei in de lente, komen tot ontwikkeling, alles wat dwars zit mag eruit. Het ritme is yin en yang. Je ontmoet je ware talenten en kunt groeien zoals hout. Water kan je weer voeden om te groeien.

Voor elk “dansende” element is er een meditatie waarin ik duidelijk aangeef welke organen bij welk element passen en welke emoties daar bij horen. Zo kun je vrij bewegen loslaten en heel even vastpakken wat er binnen in je speelt.


Irma Soetekouw

Ik ben Irma Soetekouw Rijks erkend MA docent en Body Mind Fit ambassadeur voor de Stichting Tai Chi Nederland. Tevens geef ik lezingen op locatie voor het landelijke project “Positieve Gezondheid”. Als Leefstijl BMF Qi coach en eigenaar van Body Mind Fit centre Wijchen verzorgen wij opleidingen en trainingen voor particulieren, docenten, professionals en bedrijven.

Meer informatie

Wanneer:
Van 9 tot 16 juli 2022

Onderdeel van de EcoZen Week

Meer informatie