Volgens de Chinese Geneeskunde ontstaat pijn als qi en bloed in het lichaam stagneren. In het oude China werden artsen betaald als de patiënt gezond bleef. Wanneer de patiënt ziek werd, had de arts gefaald. Deze oefeningen stimuleren de vrije stroom van qi en bloed in het lichaam en werken zodanig preventief op pijn.


Vooral in de lente en de zomer, wanneer de qi sneller gaat stromen, is het belangrijk dat de meridianen open zijn, zodat ze deze stroom kunnen verwerken.

In deze serie ligt de nadruk op het rekken en openen van de meridianen op een soepele manier. Het element hout (wat verbonden is met de lente en met de lever en galblaas) wordt door deze oefeningen sterker gemaakt. Daardoor worden de kwaliteiten moed, verandering en creativiteit versterkt”.

1. De Zilveren Slang kruipt in de Boom
2. De Goede Fee strooit de Bloemen rond
3. De Draken woelen door het Water
4. De Ooievaar speelt op het Water
5. De Witte Tijger toont zijn Klauwen
6. Het Hert kijkt Achterom
7. De Adelaar spreidt zijn Vleugels
8. De Beer schudt zijn Rug


Jos Jeurissen

Jos Jeurissen: Ik geef bijna 20 jaar Tai Chi en Wushu Kungfu les in Maastricht en beoefen meer dan 40 jaar deze Chinese Krijgskunsten. Het dagelijks beoefenen van Kungfu, Tai Chi en QiGong geeft mij meer rust, aarding en innerlijke kracht. Het verbeterde mijn manier van omgaan met energie en balans. Spiralen en cirkels verschaffen mij groei en creativiteit. Ik ben Wushu Kungfu, Tai Chi instructeur en BOCAM therapeut. In deze rol geef ik dagelijks instructie en begeleiding aan volwassenen en ouderen met psychosomatische klachten. In Tai Chi en de Chinese Geneeskunst wordt aandacht gegeven op diverse vlakken van Beweging, Ontspanning, Ademhaling, Concentratie en Massage. Ook zingeving en relaties zijn onderwerpen die in de verschillende aspecten van levensgebieden meegenomen worden. Het gaat er immers om je geest, lichaam en hoofd weer in balans te krijgen in jezelf en met de omgeving waarin je leeft.

Meer informatie

Wanneer:
In de week van 9 tot 16 juli 2022

Onderdeel van de EcoZen Week

Meer informatie