Door: Marije Geenevasen

Shinrin-Yoku is overgewaaid uit Japan en betekent letterlijk ‘bosbaden’. Tijdens deze retraite onderga je een intense natuurbeleving met diverse bosbaden en natuurrituelen, die je in dieper contact brengen met jouw unieke natuurlijke ritme, jouw 'ware natuur'. Een magische pelgrimage door de betoverende natuur rondom Ecolonie én jezelf, voor natuurliefhebbers die meer verbinding met de natuur willen ervaren. 

Ruimte voor het zomerritme

De zomer is bij uitstek de tijd om je vaste ritmes los te laten, waardoor er ruimte kan ontstaan. Ruimte om te vertragen en te aarden. Ruimte om de warme bosgrond te ruiken, de beek langs je voeten te laten stromen, de libellen te horen zoemen en de wind met de wilgentakken te zien spelen. Deze aardende ervaringen brengen je in dieper contact met jouw unieke natuurlijke ritme, jouw ‘ware natuur’.

Wat doen we?

De Shinrin-Yoku Retraite Rhythms of Summer is een verwenweek in de natuur waarin je jezelf opent voor het ritme van de zomer om meer ruimte te maken voor jouw natuurlijke ritme. Eenvoudige uitnodigingen ondersteunen je hierin. Je gaat op pad met een kleine groep natuurliefhebbers (maximaal 8) onder begeleiding van Marije Geenevasen.

Iedere cursusdag beginnen we met een ‘bosbad’, dat grotendeels in stilte plaatsvindt in een van de prachtige bossen rondom Ecolonie en dat we afsluiten met bosthee en een gezonde zoete versnapering. Daarnaast maken we ruimte voor het bezoeken van enkele natuurlijke krachtplekken en voeren we eenvoudige natuurrituelen uit, die zowel afkomstig zijn uit de traditie van oude natuurvolkeren als de antroposofie. Op dinsdag zijn we een hele dag in het bos en nemen we alle tijd om ons onder te dompelen in de sprookjesachtige Wolvenvallei om via Forge Neuve terug te gaan naar Ecolonie.

Everything in nature invites us constantly to be what we are.

Gretel Ehrlich

Voor wie?

Ben je benieuwd naar Shinrin-Yoku of bosbaden? Verlang je ernaar het voedende en rustgevende ritme van de natuur op een dieper niveau te ervaren? Wil je je balans (her)vinden in je dagelijks leven en wat meer energie krijgen? Of zoek je gewoon wat ontspanning en sta je open voor meditatieve en aardende uitnodigingen in de natuur? Dan sluit deze natuurretraite aan bij jou. Om in alle rust het bos te ervaren, wandelen we in kleine groepen van maximaal acht deelnemers. We leggen geen lange afstanden af (max 8 kilometer op dinsdag), maar het is wel van belang dat je goed ter been bent.

Locatie

Deze natuurretraite vindt plaats in de natuurgebieden rondom Ecolonie, gelegen in de prachtige vallei van de rivier de Ourche in de Lage Vogezen in Frankrijk. We bieden diverse overnachtingsmogelijkheden (tent, gites of hotel). Ook kun je als je dat wilt tegen betaling mee eten met de heerlijke biologische keuken. Direct grenzend aan Ecolonie grenst de adembenemende wolvenvallei, een van de mooiste plekken om te bosbaden.

Weersomstandigheden

Het bos is altijd heerlijk en voedend, of het nu regent of de zon schijnt en volgens ons bestaat slecht weer niet. De retraite gaat dus door onder alle weersomstandigheden, behalve bij noodweer. In dat geval word je tijdig bericht.

Wat neem je wel/niet mee?

Het is raadzaam om goede wandelschoenen en ontspannen kleding te dragen en voldoende drinkwater, regenkleding (geen paraplu) en een handdoek of matje om op te zitten mee te nemen. Je telefoon en je fototoestel kun je het beste uitzetten of thuis laten. Ook is het fijn als je geen parfum of aftershave draagt, zodat we het bos beter ruiken :-)

And in the forest I go to lose my mind and find my soul.

John Muir

Inbegrepen

De week bevat behalve het inhoudelijke programma, bosthee & een gezonde versnapering per cursusdag en een verse biologische lunch met oa bossoep + een drankje op Forge Neuve op dinsdag. Exclusief overige maaltijden en overnachtingen.

Meer informatie

Voor vragen/meer informatie over de inhoud van de week:

www.rhythmsofnature.nl

info@rhythmsofnature.nl

Tel: +31 6 349 889 58


Marije Geenevasen

Marije Geenevasen

Marije Geenevasen, gecertificeerd Gids Shinrin-Yoku en Natuurcoach, houdt van het bezielde bos en was van kinds af aan veel in de natuur te vinden. Rhythms of Nature is haar Shinrin-Yoku Centrum in het Heuvelland (Limburg), waar zij de Shinrin-Yoku Jaarcursus Rhythms of Nature vanaf eind oktober geeft. Daarnaast begeleidt zij diverse bosbaden en retraites in Nederland, België en Frankrijk. In de natuur nodigt zij mensen uit om het bos op fysiek, geestelijk en zielsniveau te ervaren. Zij laat zich hierbij onder meer inspireren door gebruiken en jaarfeesten uit de antroposofie, de rituelen van oude natuurvolken en de 5-ritme leer van Gabriëlle Roth, stromingen die sinds jaren een grote inspiratiebron voor haar zijn.

Deelnemers waarderen haar veilige en liefdevolle manier van werken. Haar opleiding tot Gids Shinrin-Yoku volgde zij bij de Shinrin-Yoku Academy in Voorschoten en haar opleiding tot Natuurcoach bij Innersteps.

 

Meer informatie en inschrijven

Wanneer:
Van 17 tot 23 juli 2021

Prijs:
€ 225,00 excl. verblijf

Klik hier om je in te schrijven

Aankomst: zaterdag 17 juli

Introductie: zondag van 9.30 – 11.00 uur (max 10 personen)

Cursusduur: 3 ochtenden ma, do en vr van 09.30 - 12.30 uur en een hele dag op dinsdag (van 9.30 uur tot ongeveer 15.30 uur). De woensdag is een vrije dag; afhankelijk van de behoefte van de groep is er donderdagavond nog een avondsessie (facultatief).

Aantal deelenemers: max 8 personen

Op alle reserveringen zijn onze boekings- en annuleringsvoorwaarden van toepassing. De vermelde prijzen zijn inclusief BTW en exclusief verblijfskosten (tenzij anders aangegeven).

Deze cursus maakt onderdeel uit van het Zomerprogramma

Vijfdaagse cursussen om het allerbeste uit jezelf te halen, in combinatie met een heerlijk vakantiegevoel.

Naar het totale cursusoverzicht

Chateau

Verblijfsmogelijkheden

Tijdens je cursus kun je verblijven op de prachtige terreinen van Ecolonie. 

Bekijk hier alle accommodaties