Shinrin-Yoku Natuurretraite (bosbaden)

De natuur nodigt je uit om dicht bij het ritme te komen dat je van nature in je draagt. Deze overgangstijd van het jaar, tussen de zomer en de herfst, is bij uitstek de tijd om je vaste ritmes los te laten, waardoor er ruimte kan ontstaan. Ruimte om te vertragen en te aarden. Ruimte om de bosgrond te ruiken, de beek langs je voeten te laten stromen, de vruchten te zien rijpen en de wind met de wilgentakken te zien spelen. Deze aardende ervaringen brengen je in dieper contact met jouw unieke natuurlijke ritme, jouw ‘ware natuur’.

De Shinrin-Yoku Natuurretraite is een verwenweek in de natuur waarin je jezelf opent voor het ritme en de magie van de beken, de meren en het bos om meer ruimte te maken voor jouw natuurlijke ritme. Eenvoudige uitnodigingen ondersteunen je hierin. Je gaat op pad met een kleine groep natuurliefhebbers (maximaal 8) onder begeleiding van Marije Geenevasen.

Iedere cursusdag beginnen we met een ‘bosbad’, dat grotendeels in stilte plaatsvindt in een van de prachtige bossen rondom Ecolonie en dat we afsluiten met bosthee en een gezonde zoete versnapering. Daarnaast maken we ruimte voor het bezoeken van enkele natuurlijke krachtplekken en voeren we eenvoudige natuurrituelen uit, die zowel afkomstig zijn uit de traditie van oude natuurvolkeren als de antroposofie. Op dinsdag zijn we een hele dag in het bos en nemen we alle tijd om ons onder te dompelen in de sprookjesachtige Wolvenvallei om via Forge Neuve terug te gaan naar Ecolonie.

Everything in nature invites us constantly to be what we are.

Gretel Ehrlich

Ben je benieuwd naar Shinrin-Yoku of bosbaden? Verlang je ernaar het voedende en rustgevende ritme van de natuur op een dieper niveau te ervaren? Wil je je balans (her)vinden in je dagelijks leven en wat meer energie krijgen? Of zoek je gewoon wat ontspanning en sta je open voor meditatieve en aardende uitnodigingen in de natuur? Dan sluit deze natuurretraite aan bij jou. Om in alle rust het bos te ervaren, wandelen we in kleine groepen van maximaal acht deelnemers. We leggen geen lange afstanden af (max 8 kilometer op dinsdag), maar het is wel van belang dat je goed ter been bent.

Locatie

Deze natuurretraite vindt plaats in de natuurgebieden rondom Ecolonie, gelegen in de prachtige vallei van de rivier de Ourche in de Lage Vogezen in Frankrijk. We bieden diverse overnachtingsmogelijkheden (tent, gites of hotel). Ook kun je als je dat wilt tegen betaling mee eten met de heerlijke biologische keuken. Direct grenzend aan Ecolonie grenst de adembenemende wolvenvallei, een van de mooiste plekken om te bosbaden.

Weersomstandigheden

Het bos is altijd heerlijk en voedend, of het nu regent of de zon schijnt en volgens ons bestaat slecht weer niet. De retraite gaat dus door onder alle weersomstandigheden, behalve bij noodweer. In dat geval word je tijdig bericht.

Wat neem je wel/niet mee?

Het is raadzaam om goede wandelschoenen en ontspannen kleding te dragen en voldoende drinkwater, regenkleding (geen paraplu) en een handdoek of matje om op te zitten mee te nemen. Je telefoon en je fototoestel kun je het beste uitzetten of thuis laten. Ook is het fijn als je geen parfum of aftershave draagt, zodat we het bos beter ruiken :-)

And in the forest I go to lose my mind and find my soul.

John Muir

De week bevat behalve het inhoudelijke programma, bosthee & een gezonde versnapering per cursusdag, een verse biologische lunch met oa bossoep op dinsdag. Exclusief overige maaltijden en overnachtingen.

Meer informatie

Voor vragen/meer informatie over de inhoud van de week:

www.rhythmsofnature.nl

info@rhythmsofnature.nl

Tel: +31 6 349 889 58