Docent: Willem Hellebrekers

Na een veel bewogen jaar voor velen biedt de vijfdaagse workshop Alexander Techniek de gelegenheid om een pas op de plaats te maken, te bewegen en op adem te komen.

De Alexander Techniek leert je vastzittende spanning los te laten en ingesleten gewoontes te veranderen. Het is een methode om in je gedrag en reacties te gaan leven in vrijheid en ontspanning.

Dit leer je met speelse en lichamelijk gerichte oefeningen. Je leert om alledaagse bewegingen vrijer uit te voeren maar ook om emoties of spanningen te voelen en waar te nemen zonder dat je er primair op reageert. Door vervolgens een intentie (richting) te denken geef je jezelf, je lichaam de kans te verlengen en te verruimen.

We gaan deze week samen bewegen, mediteren, dansen, ademen en genieten van de rust en energie die de techniek je kan geven.


Willem Hellebrekers

Willem Hellebrekers

Willem Hellebrekers is musicus, docent Alexander techniek en stress en burn-out coach.
Op dit moment volgt hij een opleiding tot loopbaancoach en re-integratiecoach. Daarnaast is hij voorzitter van de Nederlandse vereniging van Leraren Alexander Techniek (NeVLAT).

Websites: 

www.alexander-techniek.nu

www.willemhellebrekers.nl

www.stress-verlichting.nl

06-47340931

 

Meer informatie en inschrijven

Wanneer:
In de week van 17 tot 24 juli 2021

Prijs:
€ 225,00 per persoon

Klik hier om je in te schrijven

Aankomst: Zaterdag 17 juli

Introductie: Zondag van 17.00 tot 18.00 uur

Cursusduur: Maandag t/m vrijdag van 09.45 tot 12.30 uur

Vertrek: Zaterdag 24 juli

Op alle reserveringen zijn onze boekings- en annuleringsvoorwaarden van toepassing. De vermelde prijzen zijn inclusief BTW en exclusief verblijfskosten (tenzij anders aangegeven). De vermelde prijzen zijn onder voorbehoud van wijzigingen.

Deze cursus maakt onderdeel uit van het Zomerprogramma

Vijfdaagse cursussen om het allerbeste uit jezelf te halen, in combinatie met een heerlijk vakantiegevoel.

Naar het totale cursusoverzicht

Chateau

Verblijfsmogelijkheden

Tijdens je cursus kun je verblijven op de prachtige terreinen van Ecolonie. 

Bekijk hier alle accommodaties